VO2 Max

Sesiones de entrenamiento para aumento de VO2 Max.

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  VO2 Max

  Torque 5×2,15

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  VO2 Max

  Torque 5×2

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  VO2 Max

  3x5x60sec al 120% (Z5)

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  VO2 Max

  VO2 Max 2 (7x5min en Z5)

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  VO2 Max

  VO2 Max 1 (8x4min en Z5)

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  VO2 Max

  Vo2 Max por cadencia

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  VO2 Max

  HIIT Sesión 3 bloques

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