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VO2 Max
Sesiones de entrenamiento para aumento de VO2 Max.
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VO2 Max
Torque 5×2
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VO2 Max
3x5x60sec al 120% (Z5)
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VO2 Max
VO2 Max 2 (7x5min en Z5)
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VO2 Max
VO2 Max 1 (8x4min en Z5)
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VO2 Max
Vo2 Max por cadencia
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VO2 Max
HIIT Sesión 3 bloques
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